هل انت سعيد ؟؟؟

هل أنت إنسان سعيد ؟؟

سؤال ينبغي أن تطرحه على نفسك ..

1- قد تكون ذا ثروة ها ئله

2- ذا علاقات اجتماعيه رائعه

3- ذا أسره تحبهم و يحبونك

4- ذا أسفار وتجوال بين البلدان

5- ذا منصب مرموق و مكانه اجتماعيه رفيعه

6- وقد تكون كثير الضحك و المزاح

ولا تكون سعيدا - إذن السعادة ليست فى ذلك


مـــــا هي الســــعــادة إذن وكــــيــــف أحققهـــــــا ؟؟

الــــســــــعــــــــادة إذن

1- شئ نفسي

2- قوة داخلية

3- مدد إلهي

4- صفاء قلبي

5- هبه ربانيه و منحه إلهيه

6- شعور عميق بالرضا والقناعه

7- ليست سلعه معروضه فى الاسواق تباع و تشترى

8- راحه نفسيه

9- إدخال السرور على قلوب الاخرين

10- تعديل التفكير السلبي

11- الواقعيه فى التعامل

12- القدره على مواجهة الضغوط والتكيف معها

13- العلم النافع والعمل الصالح

14- ذكرالله وشكره وحسن عبادته

15- الفوز بالجنه و النجاه من النار ، و التمتع بالنظر إلى وجه الله تعالى

نصائح للراحة النفسية

1- كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور

2- عالج امورك ومشاكلك

3- اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير

4- رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه

5- لاتضع عقبات في تفيكرك

6- لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه.

7- غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .

8- لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .

9- نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه

10- لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك

11- كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .

12- لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم

13- لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس .

14- لاتسئ فهم نفسك

15- لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها .

16- توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك

17- لاتجعل حياتك عبئا لايطاق

18- لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .

19- ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا .

20- اكبر في عين نفسك

21- لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه

22- لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك إلا إذ كان مفيداا

23- احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .

24- قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .

25- ان الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب ولا الاديان

26- الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس

27- ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان .

28- الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره

29- كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه .

30- حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم .

31- توكل على الله واشكره على كل حال

32- كن ايجابيا دائما

33- لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني


اتمنى للجميع الإستفادة

مشكووووووووووووررررررر